期货是一种金融衍生品，通过买卖合约来预测和跟随市场上涨和下跌的趋势。对于初学者来说，理解期货的涨跌原理以及如何跟随涨跌是至关重要的。将以人性化和自然的方式来阐述期货的涨跌原理和跟随策略。

我们需要了解期货市场的基本概念。期货市场是一种标准化合约交易市场，交易的标的物可以是商品、金融资产或指数。期货合约的价格是由市场供需关系决定的，因此会随着市场情况的变化而波动。

期货如何涨跌呢？简单来说，期货的涨跌是由市场上买卖双方的交易行为决定的。当买方多于卖方时，期货价格上涨；当卖方多于买方时，期货价格下跌。这是因为供需关系的改变会影响市场价格。

要跟随期货的涨跌，我们需要学会分析市场的供需情况和其他影响因素。以下是几种常见的分析方法：

1. 基本面分析：基本面分析是通过分析市场供需关系、经济因素和季节性因素等来预测期货价格的走势。例如，如果预测到某种商品的需求将增加，那么相应的期货价格很可能会上涨。

2. 技术分析：技术分析是通过研究历史价格和交易量的图表来预测未来价格的走势。技术分析主要依靠图表模式、趋势线和指标等工具来判断市场的走势。

3. 市场情绪分析：市场情绪分析是通过观察市场参与者的情绪和行为来预测市场的走势。例如，如果市场参与者普遍看涨某种期货，那么价格有可能上涨。

除了分析市场，我们还需要制定一套跟随涨跌的策略。以下是几种常见的策略：

1. 趋势跟随策略：趋势跟随策略是根据市场的趋势来进行交易。当市场呈现明显的上升趋势时，我们可以买入期货合约；当市场呈现明显的下降趋势时，我们可以卖出期货合约。

2. 反转策略：反转策略是在市场出现明显的反转信号时进行交易。例如，当市场价格超过某个重要的技术指标时，我们可以做空期货合约，预测价格会下跌。

3. 套利策略：套利策略是通过利用不同市场之间的价格差异来进行交易。例如，如果某种商品在不同市场的价格存在差异，我们可以在低价市场买入期货合约，在高价市场卖出期货合约，从中获取利润。

在跟随期货涨跌的过程中，我们还需要注意风险控制。期货市场具有高风险性，价格波动大，因此我们应该设定合理的止损点和止盈点，以保护自己的投资。

总结起来，期货的涨跌是由市场供需关系决定的，跟随期货的涨跌需要学会分析市场和制定相应的策略。通过基本面分析、技术分析和市场情绪分析等方法，我们可以更好地预测期货价格的走势。同时，我们还应该注意风险控制，设定合理的止损和止盈点。只有掌握了这些技巧和策略，我们才能更好地跟随期货的涨跌，获取更多的利润。