对于白银期货投资者来说，选择一个流动性好、交易量大的大盘至关重要。流动性高的市场意味着买卖订单能快速成交，交易成本较低。交易量大的市场则表明有大量的市场参与者，价格波动更加平稳。

在国内，白银期货主要在上海期货交易所（SHFE）和郑州商品交易所（ZCE）上市交易。这两个大盘的交易量和流动性都比较高，但各有优缺点。

上海期货交易所（SHFE）

优点：

• 交易量大：SHFE的白银期货交易量是国内最大的，流动性极佳。
• 交易品种多：SHFE的白银期货品种齐全，包括现货白银（AU）、白银期权（AUO）等。
• 交易时间长：SHFE的白银期货交易时间从上午9:00持续到下午3:00，交易时间较长。

缺点：

• 手续费较高：SHFE的白银期货手续费相对较高。
• 保证金要求高：SHFE的白银期货保证金要求较高，需要投资者投入较多的资金。

郑州商品交易所（ZCE）

优点：

• 手续费低：ZCE的白银期货手续费相对较低。
• 保证金要求低：ZCE的白银期货保证金要求较低，投资者可以投入较少的资金。
• 交易门槛低：ZCE的白银期货交易门槛较低，投资者可以开立较小的合约。

缺点：

• 交易量小：ZCE的白银期货交易量比SHFE小，流动性略差。
• 交易品种少：ZCE的白银期货品种较少，仅有现货白银（AG）。
• 交易时间短：ZCE的白银期货交易时间从上午9:00持续到下午1:15，交易时间较短。

如何选择？

选择白银期货大盘时，投资者需要根据自己的交易需求和风险承受能力进行综合考虑。

• 如果投资者注重流动性、交易品种多样性和交易时间长，则可以选择SHFE的白银期货大盘。
• 如果投资者注重手续费低、保证金要求低和交易门槛低，则可以选择ZCE的白银期货大盘。

投资者还可以根据自己的交易策略进行选择。例如，如果投资者采用高频交易策略，则需要选择流动性较好的大盘，如SHFE。如果投资者采用长线投资策略，则对流动性要求较低，可以选择ZCE。

总体而言，SHFE和ZCE的白银期货大盘各有优缺点。投资者需要根据自己的交易需求和风险承受能力进行选择。无论选择哪个大盘，投资者都应该充分了解市场情况，制定合理的交易策略，控制风险。