写在前面

做期货是一个高风险、高回报的投资方式，想要在期货市场中长期获利，需要具备一定的专业知识和良好的交易习惯。其中，交易日记是期货交易者必备的工具之一。

为什么要写交易日记？

交易日记就好比期货交易者的“黑匣子”，它记录了交易者每笔交易的详细情况和交易感想。通过定期复盘交易日记，交易者可以：

• 经验教训：回顾获利和亏损的交易，找出成功的策略和失误的原因，以便改进未来的交易决策。



• 提升交易纪律：交易日记可以帮助交易者保持交易纪律，避免冲动交易和情绪化交易。
• 监控交易表现：通过统计交易日记中的数据，交易者可以了解自己的交易胜率、平均盈亏比等关键指标，以便及时调整交易策略。
• 提高心理素质：交易日记可以帮助交易者记录和分析自己的心理状态，了解交易中的情绪起伏，进而提升心理素质。

交易日记应该记录哪些内容？

交易日记的内容因人而异，但一般来说应该包括以下几个方面：

• 交易日期和时间：记录交易发生的时间，以便后续复盘。
• 交易品种：记录交易的期货品种，如螺纹钢、原油等。
• 交易方向：记录是做多还是做空。
• 开仓价格：记录开仓时的价格。
• 平仓价格：记录平仓时的价格。
• 盈亏金额：记录每笔交易的盈亏金额。
• 交易策略：记录交易使用的策略，如技术分析、基本面分析等。
• 市场分析：记录交易时对市场走势的分析，如趋势、阻力位、支撑位等。
• 交易感想：记录交易时的主观感受和思考，如情绪波动、决策过程等。

做期货一般一天交易几次？

做期货一天交易的次数没有固定标准，每个交易者根据自己的交易风格和市场情况灵活调整。一般来说，短线交易者一天可能交易几十笔甚至上百笔，而中长线交易者一天可能只交易几笔甚至一笔。需要注意的是，交易次数并不代表交易质量，过度的交易可能会增加风险。

新手期货交易者建议

对于新手期货交易者来说，建议每天至少记录一笔交易的详细情况，并定期复盘。随着交易经验的积累，可以逐步增加交易日记的记录内容和复盘频率。

交易日记是期货交易者提升交易水平和管理风险的利器。通过每天记录和复盘交易日记，交易者可以经验教训、提升交易纪律、监控交易表现和提高心理素质。对于新手期货交易者来说，养成写交易日记的习惯尤为重要。