近期，全球经济形势不稳定，地缘风险加，市场对于黄金和原油的走势格外关注。上周，黄金和原油市场出现了一系列波动，投资者纷纷寻找合适的机会来把握市场。将对黄金和原油上周走势进行预测，并给出一些人性化的建议。

让我们来看看黄金市场。上周，黄金价格一度突破了1400美元/盎司的压力位，创下了近六年来的新高。这主要是由于全球经济增长放缓以及贸易紧张局势的升级。在接下来的几天里，黄金价格出现了一定的回调。这可能是由于投资者利用高位获利了结的结果。不过，从长期来看，黄金仍然具有上涨的潜力。全球经济前景不确定性依然存在，而黄金作为避险资产的地位仍然稳固。投资者可以逢低布局黄金，把握长期上涨的机会。

我们来分析一下原油市场。上周，原油价格受到了多种因素的影响，出现了较大的波动。中东地区的地缘风险加，特别是伊朗和美国之间的紧张局势。这导致市场对于原油供应的担忧加，原油价格上涨。全球经济增长放缓，特别是中国经济数据的疲软，也对原油价格构成了一定的压力。上周，原油价格在这些因素的影响下出现了起伏。不过，长期来看，原油价格仍然面临上涨的机会。全球经济增长虽然放缓，但仍然保持在一个相对稳定的水平。地缘风险仍然存在，可能会对原油供应产生影响。投资者可以关注原油市场，把握机会。

基于以上分析，我认为黄金和原油上周的走势预测如下：黄金将继续保持相对稳定的上涨趋势，但可能会出现一定的回调；原油价格将保持起伏的态势，但整体上涨的机会较大。

对于投资者来说，如何进行操作呢？投资者可以适当关注市场的动态，及时了解新闻和事件对于黄金和原油价格的影响。投资者可以采取分批建仓的策略，逢低买入黄金和原油。这样可以分散市场风险，并降低投资成本。投资者应该保持冷静，不要被短期波动所影响。黄金和原油市场都是长期趋势的体现，投资者应该有足够的耐心和信心。

总结而言，黄金和原油上周出现了一系列波动，但长期上涨的趋势依然存在。投资者应该关注市场的动态，逢低布局黄金和原油，并采取分批建仓的策略。同时，投资者要保持冷静，不要被短期波动所影响。只有这样，才能在黄金和原油市场中获得可观的收益。