在投资市场中，做期货和股票都是一项高风险的投资方式。无论是期货还是股票，都需要投资者具备一定的专业知识和经验。即使是经验丰富的投资者，也难免会遇到困难期。在面对困难期时，我们应该如何应对呢？

我们要保持冷静和理性。困难期往往伴随着市场的波动和不确定性，这时候情绪化的决策往往会导致更大的损失。我们要学会控制自己的情绪，保持冷静的头脑，并以理性的态度去分析和应对困难。

我们要加强学和研究。市场是不断变化的，只有不断学和研究，才能更好地适应市场的变化和应对困难。我们可以通过阅读相关书籍、参加培训课程、关注行业动态等方式来提升自己的知识水平和投资技巧。还可以与其他投资者进行交流和分享经验，互相学和借鉴。

我们要制定合理的投资策略和风险控制措施。困难期往往伴随着大幅波动和风险增加，我们需要制定合理的投资策略和风险控制措施。我们可以根据自身的风险承受能力和投资目标，选择适合自己的投资策略，例如长线投资、短线交易或者套利等。同时，我们还要设定止损和止盈点，以控制风险和保护投资收益。

我们要保持耐心和坚持。困难期往往需要时间来解决，投资者需要保持耐心和坚持。我们不能因为一时的波动而盲目行动，而是要坚持自己的投资策略和原则。同时，我们也要有足够的耐心等待市场回暖和机会的出现。

我们要保持积极的心态和乐观的态度。困难期是投资过程中的一部分，每个投资者都会遇到。我们要相信自己的能力和判断，相信市场的复苏和机会的出现。同时，我们也要积极面对困难，从中吸取教训和经验，不断提升自己的投资能力和智慧。

做期货和股票困难期是不可避免的，但我们可以通过保持冷静和理性、加强学和研究、制定合理的投资策略和风险控制措施、保持耐心和坚持以及保持积极的心态和乐观的态度来应对困难。只有不断提升自己的能力和智慧，才能在困难期中找到机遇并取得成功。